Florina Cioaga – Colaborator

Florina Cioagă - Colaborator

Florina Cioagă este Psiholog Clinician în supervizare, Senior Trainer, și Coach certificat ICF specializat în Emotions Centered Coaching și NeuroMindfulness.

Despre mine

Nume: Florina Cioagă

Titulatură: Psiholog Clinician în supervizare | ICF Coach | Senior Trainer

Descriere:

Florina Cioagă este Psiholog Clinician în supervizare, Senior Trainer, și Coach certificat ICF specializat în Emotions Centered Coaching și NeuroMindfulness, și are misiunea de a însoți oamenii într-o călătorie de învățare, autocunoaștere și schimbare de perspectivă, în care să identifice dacă acțiunile lor sunt aliniate cu valorile, credințele și emoțiile lor.

Florina acționează ca un far călăuzitor în proiectele sale de consiliere terapeutică, training și coaching, în care aduce experiența și cunoștințele acumulate în:

  • cei peste 18 ani petrecuți în corporații în care Florina și-a dezvoltat și îmbunătățit abilitățile de project management prin înțelegerea provocărilor de business din diverse industrii, a dinamicii lucrului în echipă, a rigidității proiectelor și a urgenței termenelor limită.
  • ultimii 9 ani, în care Florina s-a concentrat pe îmbunătățirea abilităților sale de people management, ceea ce i-a adus oportunitatea de a fi alături de oameni în propria lor călătorie profesională prin recrutare, training, coaching și mentorat.

Începând cu anul 2019, Florina s-a concentrat pe crearea de relații semnificative și sigure ca profesionist prin:

  • Training – În calitate de trainer, Florina face design și facilitează ateliere și experiențe de învățare pe teme de inteligență emoțională care au scopul de a ajuta oamenii să-și sporească alfabetizarea emoțională, cum ar fi Creșterea rezilienței emoționale, Gestionarea conversațiilor dificile, Stabilirea limitelor sănătoase.
  • Coaching & Mentorat – Florina a absolvit școala de coaching Mind Learners și a urmat cursurile mai multor programe de coaching din domenii precum Neuromindfulness, Career Coaching, Emotions Centered Coaching.

Începând cu anul 2020, Florina a urmat cursurile Facultății de Psihologie din cadrul Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca, iar în prezent, este masterandă în Psihologie Clinică, unde explorează în profunzime aspecte esențiale ale practicii clinice și a intervențiilor terapeutice. De asemenea, Florina se află în formare în Psihoterapie Analitică Jungiană sub îndrumarea Asociației Române de Psihologie Analitică (ARPA).

În calitate de consilier, Florina oferă un spațiu de confidențialitate și suport emoțional pentru cei care se confruntă cu diverse provocări și încercări în viața lor, atât personală, cât și profesională. Ea este specializată în gestionarea emoțiilor, stresului, a anxietății, a conflictelor și a conversațiilor dificile. Prin sesiunile individuale de consiliere, Florina promovează autocunoașterea, dezvoltarea personală și găsirea unor soluții adecvate pentru a depăși obstacolele emoționale și mentale, și vă poate ajuta să vă descoperiți resursele interioare și să vă dezvoltați abilitățile de a face față cu succes provocărilor vieții.

Motto

Misiunea mea este de a te însoţi într-o călătorie de învăţare, autocunoaştere, şi schimbare de perspectivă, în care să identifici dacă acţiunile tale sunt aliniate cu valorile, credinţele şi emoţiile tale.

Cursuri & Workshop-uri oferite:

CURS - Educație emoțională pentru părinți - Construirea abilităților de gestionare a emoțiilor la copii

Bun venit la cursul „Educație emoțională pentru părinți – Construirea abilităților de gestionare a emoțiilor la copii”!

Aici vei avea oportunitatea de a explora și înțelege mai bine lumea emoțiilor copilului tău și cum să gestionezi situațiile mai delicate cu empatie și înțelegere. Acest curs, structurat pe 4 module interactive a câte 2 ore fiecare, se desfășoară sub forma de consiliere de grup, oferind o platformă deschisă și sprijinitoare pentru părinți. Vei învăța cum să comunici mai eficient și să susții dezvoltarea emoțională a copilului tău, construind în același timp o conexiune puternică și de încredere.

Alătură-te nouă pentru o experiență profundă și educativă, unde împreună vom explora tainele emoțiilor și le vom folosi pentru a consolida relația cu copilul tău.

STRUCTURA – 4 module (2 ore / modul)

Modulul 1: Fundamentele Educației Emoționale (2 ore)

  • Importanța educației emoționale în dezvoltarea copiilor
  • Concepte de bază ale inteligenței emoționale
  • Cum să recunoaștem și să interpretăm emoțiile copiilor
 

Modulul 2: Gestionarea Emoțiilor la Copii (2 ore) 

  • Construirea rezilienței emoționale la copii
  • Strategii pentru gestionarea furiei și frustrării
  • Exerciții practice pentru dezvoltarea abilităților de reglare emoțională
 

Modulul 3: Comunicarea Empatică în Familie (2 ore) 

  • Tehnici de ascultare activă și înțelegere a nevoilor emoționale ale copiilor
  • Cum să exprimăm empatic emoțiile noastre și cum să îi încurajăm pe copii să facă același lucru
  • Jocuri și activități interactive pentru consolidarea legăturilor emoționale în familie
 

Modulul 4: Promovarea Stimei de Sine și a Încrederii la Copii (2 ore) 

  • Impactul stimei de sine asupra dezvoltării emoționale a copiilor
  • Exerciții și practici pentru dezvoltarea unei stime de sine sănătoase la copii
  • Consiliere și suport pentru construirea unei imagini pozitive de sine la copii
 

În fiecare modul, vor include activități practice, studii de caz relevante și exemple concrete pentru a sprijini părinții în înțelegerea și aplicarea practicilor de educație emoțională în relația cu copiii lor.


modulul 1: 09 APRILIE 2024 ora 17:30 – 19:30
modulul 2: 16 APRILIE 2024 ora 17:30 – 19:30
modulul 3: 23 APRILIE 2024 ora 17:30 – 19:30
modulul 4: 30 APRILIE 2024 ora 17:30 – 19:30

Prețul pentru curs este de 588 ron/persoană.

WORKSHOP - Crescând Împreună - Cum să încurajezi stima de Sine și încrederea la copii

Bun venit la atelierul „Crescând Împreună – Cum să încurajezi stima de sine și încrederea la copii”!

Aici vei găsi un spațiu sigur și confortabil pentru a explora diverse strategii și practici menite să sprijine dezvoltarea unei stime de sine sănătoase și a încrederii la copiii tăi. Într-un cadru de consiliere de grup prietenos și empatic, vei descoperi cum să încurajezi talentele și aptitudinile naturale ale copilului tău și să-l ghidezi către o dezvoltare armonioasă și încrezătoare. Acest atelier de 2 ore va fi plin de discuții interactiv deosebite și de exerciții practice menite să vă apropie mai mult de copiii voștri și să consolideze relația voastră de familie.

Hai să creștem împreună copii fericiți și încrezători!

STRUCTURA – 2 ORE

  • Introducere și Prezentare (10 minute)
  • Prezentare trainer și prezentare a participanților
  • Scopul și obiectivele atelierului – Importanța construirii unei stime de sine sănătoase la copii și impactul acesteia asupra dezvoltării lor
  • Fundamentele stimei de sine (30 minute)
  • Ce reprezintă stima de sine la copii și cum se dezvoltă
  • Factorii influențatori în construirea unei stime de sine pozitive
  • Rolul părinților în încurajarea stimei de sine
  • Construirea încrederii în propriile abilități (30 minute)
  • Cum să încurajezi copiii să-și descopere și să-și dezvolte talentele și aptitudinile
  • Strategii pentru stimularea curajului și asumării de riscuri constructive
  • Impactul încrederii în sine asupra abilităților de rezolvare a problemelor
  • Comunicarea empatică și recunoașterea eforturilor (30 minute)
  • Cum să comunici într-un mod care susține și încurajează dezvoltarea stimei de sine
  • Importanța recunoașterii eforturilor și progresului în construirea unei stime de sine sănătoase
  • Debrief și Încheiere (20 minute)
  • Rezumat al punctelor cheie abordate în atelier
  • Încurajarea participanților să aplice cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi


06 MARTIE 2024 la ora 18:30-20:30

Prețul pentru workshop este de 188 ron/persoană.

Bun venit la cursul „Educație emoțională pentru părinți – Construirea abilităților de gestionare a emoțiilor la copii”!

Aici vei avea oportunitatea de a explora și înțelege mai bine lumea emoțiilor copilului tău și cum să gestionezi situațiile mai delicate cu empatie și înțelegere. Acest curs, structurat pe 4 module interactive a câte 2 ore fiecare, se desfășoară sub forma de consiliere de grup, oferind o platformă deschisă și sprijinitoare pentru părinți. Vei învăța cum să comunici mai eficient și să susții dezvoltarea emoțională a copilului tău, construind în același timp o conexiune puternică și de încredere.

Alătură-te nouă pentru o experiență profundă și educativă, unde împreună vom explora tainele emoțiilor și le vom folosi pentru a consolida relația cu copilul tău.

STRUCTURA – 4 module (2 ore / modul)

Modulul 1: Fundamentele Educației Emoționale (2 ore)

  • Importanța educației emoționale în dezvoltarea copiilor
  • Concepte de bază ale inteligenței emoționale
  • Cum să recunoaștem și să interpretăm emoțiile copiilor
 

Modulul 2: Gestionarea Emoțiilor la Copii (2 ore) 

  • Construirea rezilienței emoționale la copii
  • Strategii pentru gestionarea furiei și frustrării
  • Exerciții practice pentru dezvoltarea abilităților de reglare emoțională
 

Modulul 3: Comunicarea Empatică în Familie (2 ore) 

  • Tehnici de ascultare activă și înțelegere a nevoilor emoționale ale copiilor
  • Cum să exprimăm empatic emoțiile noastre și cum să îi încurajăm pe copii să facă același lucru
  • Jocuri și activități interactive pentru consolidarea legăturilor emoționale în familie
 

Modulul 4: Promovarea Stimei de Sine și a Încrederii la Copii (2 ore) 

  • Impactul stimei de sine asupra dezvoltării emoționale a copiilor
  • Exerciții și practici pentru dezvoltarea unei stime de sine sănătoase la copii
  • Consiliere și suport pentru construirea unei imagini pozitive de sine la copii
 

În fiecare modul, vor include activități practice, studii de caz relevante și exemple concrete pentru a sprijini părinții în înțelegerea și aplicarea practicilor de educație emoțională în relația cu copiii lor.


modulul 1: 19 MARTIE 2024 ora 17:30
modulul 2: 26 MARTIE 2024 ora 17:30
modulul 3: 02 APRILIE 2024 ora 17:30
modulul 4: 09 APRILIE 2024 ora 17:30

Prețul pentru curs este de 588 ron/persoană.

Istoric Cursuri & Workshop-uri - Florina Cioagă

Bine ai venit la atelierul „Gestionarea stresului pentru o conexiune mai profundă cu copiii”!

Acest atelier de 2 ore este o oportunitate excelentă de a explora diferite strategii și tehnici pentru a face față stresului cotidian și pentru a vă îmbunătăți legătura cu copiii voștri. Într-un mediu de consiliere de grup cald și prietenos, veți avea ocazia să vă împărtășiți experiențele și să obțineți suport și îndrumare din partea profesionistului nostru în psihologie. Vom explora împreună modalități practice de a gestiona stresul, de a vă regla răspunsurile emoționale și de a crea un mediu de comunicare deschis și empatic cu cei mici.

Să descoperim împreună cum să vă creați un cadru de viață echilibrat și plin de armonie cu familia voastră!

STRUCTURA – 2 ORE

  • Introducere și Prezentare (10 minute)
  • Prezentare trainer și prezentare a participanților
  • Scopul și obiectivele atelierului
  • Tehnici de Gestionare a Stresului (30 minute)
  • Neuroștiința stresului
  • Identificarea surselor de stres în viața de zi cu zi a părinților
  • Exerciții practice pentru reducerea stresului
  • Comunicarea Empatică în Familie (45 minute)
  • Importanța comunicării empatice în relația părinte-copil
  • Strategii de comunicare eficientă în situații stresante
  • Practici de Mindfulness în Familie (15 minute)
  • Cum să introduci practici de mindfulness pentru reducerea stresului
  • Exerciții de mindfulness potrivite pentru copii și părinți
  • Debrief și Încheiere (20 minute)
  • Rezumat al punctelor cheie abordate în atelier
  • Încurajarea participanților să aplice cunoștințele dobândite în viața de zi cu zi


21 FEBRUARIE 2024 la ora 18:30-20:30.

Prețul pentru workshop este de 188 ron/persoană.